Se feliz en armonía con tu cuerpo y alma.

• Se realista y valora lo que eres

• No te definas según tu aspecto

• No distorsiones tu imagen

• No te atosigues de comida por ansiedad. Cuídate.

• Dale libertad de movimiento a tu cuerpo

• Huye del sedentarismo

• Exprésate

• Organiza tu tiempo

• Explota tus capacidades

• No te obsesiones con el físico