La mejor dieta!!

A ver, que opinan de esta dieta?

Al fin y al cabo lo que buscamos es estar bien con nosotros mismos, si no superamos esta "dieta" no lograremos cumplir ninguna otra..

Recuerden, Nutrición en Armonía con el cuerpo, alma y espíritu...

Gracias por leernos!!!!! :)

Luchemos contra la Obesidad infantil.

Esta lucha contra la obesidad está centrada en los mas pequeños.

Si logramos modificar sus hábitos alimentarios podremos revertir la situación en su vida adulta, ya que se considera que un niño con sobrepeso es un potencial adulto obeso. 

A continuación el semáforo de  Epstein, una herramienta nutricional: 

El semáforo de los alimentos para niños.

Ver mas info en http://www2.pr.gov/agencias/acuden/Prensa/Documents/Folletos%20Informativos/SemaforodelosAlimentos.pdf